Freizeit und Erholung
Sport ist auch während der Schwangerschaft gesund!
Regelmäßige Bewegung ist gut für das Wohlbefinden von Körper und Seele und kann dazu beitragen, Schwangerschaft und Geburt leichter zu bewältigen.
Studien haben ergeben, dass sportliche Frauen auch weniger Gewicht während der Schwangerschaft zulegen, bzw. dieses nach der Geburt leichter wieder verlieren.
Natürlich kommt es bei der sportlichen Betätigung auf das gesunde Maß an, auch sind bei einigen Sportarten Abstriche zu machen.
kinder.de informiert Sie, welchen Sport Sie ausüben dürfen ...
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